终于凉快了

荆门伢们这几天感觉爽歪歪吧？

再看下图，是不是瞬间更凉快了？

这里是黑龙江的漠河

才8月，就已经下雪了...

比往年也早了一个多月。

眨眼间都到了下雪的季节

年已经快过去三分之二了！

受冷空气影响，我市近期气温都难有明显回升，今日气温依然不高，大部分地区最高气温在22℃左右。

前两天

由于冷空气的入侵

我市天气气温狂跌！

尤其是昨天，我市中部和西部部分地区一整天气温都在20℃以下，早晨大部分地区最低气温仅为16℃左右，成为入夏以来最冷的早晨。

我市东部地区昨天的最高气温为23℃左右。荆门城区最高气温为20.5℃。另外，昨天钟祥市胡集镇、黄坡水库、旧口镇、南湖原种场、洋梓镇、长寿镇，沙洋县马良镇出现了阵雨。

未来一周我市天气预报：

省气象部门发布消息称，今天鄂西北、鄂西南阴天有小到中雨，局部大雨；其他地区多云到阴天，部分地区有阵雨。明天鄂西北阴天有中到大雨，局部暴雨；鄂西南阴天有小到中雨；其他地区阴天，部分地区有阵雨。

市气象部门预计，今天我市以多云天气为主，局部阵雨，偏北风3到4级，阵风5到6级，大部分地区最高气温在22℃左右。

专家提示

近期气温变化频繁

再加上雨水和北风的入侵

人体感觉凉意更为明显

温馨提醒

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你们的长袖长裤都翻出来了吗？

及时增添衣物。

特别是老人和小孩，以免感冒

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最好在早中晚各开窗通风3次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。

天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。

来源/荆门晚报（记者刘璐）、新北方

主编/张云峰编辑/王茜

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