刚刚生完二胎的高龄妈妈，

夜里起床上洗手间，突然晕倒，

救护车赶到现场急救，

已经没有心跳呼吸，

留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。

产后第7天突发疾病离世

医院妇产科主任邓玲红告诉记者，这个月以来，前后相隔不到十天，就有两位刚刚分娩的妈妈因肺栓塞相继离世。“其中有一位是高龄产妇，今年40岁，刚生完二胎。11月2日剖腹产，6日出院，8日晚上起夜上洗手间，突然感觉身体不适，胸闷、呼吸困难，没一会儿就昏倒在地。家人赶紧拨打，但急救人员在最短时间内赶到现场，患者已经没有了心跳和呼吸，这位妈妈于9日不幸凌晨离世。”

“夺命的正是肺栓塞，一种非常凶险的妇产科并发症，从发病到死亡往往只有几分钟，孕妇和产妇是高危人群，死亡率高达70%。”

原因

久坐不动是肺栓塞的罪魁祸首

瞬间夺命的肺栓塞究竟是怎么发生的？

实际上，孕期或哺乳期发生肺栓塞的原理类似于“经济舱综合症”。值得注意的是，产后肺栓塞的几率比产前高15倍。

预防

月子里也要动起来

据了解，肺栓塞发生的风险可以贯穿整个孕期和哺乳期。“最危险的要数产后第一周，因为这时产妇动得最少。”

此外，患上产后肺栓塞也与坐月子时的饮食相关。“很多人坐月子的时候不吃或少吃蔬菜，且大量实用姜醋、肉等高蛋白食品，这会大大增加患病风险。”张玉洁强调，体型肥胖者或胎儿过重的产妇尤其要注意，有些人本身较胖，这些因素都会使子宫增大压迫静脉，影响血液回流，很危险。

预防小贴士

肺栓塞是孕妇大敌，致死率高达70%，怎么预防这个沉默的杀手？张玉洁给出了如下建议：

不要久坐或久卧：刚生完宝宝的妈妈4-6小时后应该尽量下床运动，如果实在疼痛（特别是剖腹产生妈妈们），陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通；坐月子期间，不要长期坐着或躺着，每隔一个小时得起来走动一下，或做一些有益的运动；

剖宫产的妈妈，术后6小时内，应平卧、禁食；6小时后，可侧卧、翻身；术后第2-3天可适当下床活动；伤口不感疼痛时，可尝试做一些产后健身操；之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。

顺产妈妈，产后6-12小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动，但要注意不要太过剧烈活动。

注意饮食：不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡，适当吃些清淡食物，多吃蔬菜，多喝水；

及时筛查：有高危因素的产妇（如高龄、肥胖、高血压、有肿瘤等），医院做DRGT检测，这是一个关于血液栓塞风险指标的检测，若检测出患有肺栓塞，医院就医，让医生提前进行干预，如打肝素等。

留意蛛丝马迹：总的来说，肺栓塞几乎没有任何具有特异性的症状，发生前几乎无法预测，这也是这种病的凶险之处。但张玉洁提醒，孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，医院联系，但一定要注意别随意走动，要卧床等待救护车救援。

产妇要适当运动，及时检查，点亮大拇指，愿类似悲剧不再发生！

来源：广州日报版权归原作者所有

编辑/晚报君

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