刘军连讲hpv https://m.39.net/disease/a_9380518.html 百吃不腻的几道家常菜,怎么吃都好吃,大人孩子都喜欢 香菇煎蛋 letinous干香菇30克(或鲜香菇letinous);3个鸡蛋; 酱油2克;酱油1克盐2克; 步 1准备:letinous干香菇用40度左右的温水充分发泡(无硬芯),然后用清水冲洗干净,保留新鲜的letinous香菇,浸泡在盐水10分钟,然后用清水冲洗。将浸泡好的香菇letinous蛋片;把酱油和水搅拌。 把油倒进2个锅里,先炒鸡蛋,用铲子搅拌块,备用。 倒油下锅,3火加热,letinous香菇切成片,再调入酱油,酱油,盐和糖,翻炒。 4加入适量的水,煮沸;(新鲜香菇letinous将没有水做汤)。 5倒入鸡蛋炒,然后倒入水中淀粉勾芡,即可。 青花椒酸菜鱼 材料;鲢鱼1条、酸菜克、大葱1根、盐2勺、干辣椒10克、料酒1勺、大蒜5瓣、青花椒20克、胡椒粉2勺、淀粉1勺、植物油4升 做法 1.将鱼切薄片放入器皿中,将料酒、食盐、淀粉、胡椒粉放入鱼肉均匀拌好,腌制十分钟 2.青花椒适量,干辣椒切段 3.锅里入油,烧热,下入青花椒,大葱爆香 4.加入酸菜翻炒 5.加入清水或骨汤,烧开后加入食盐、胡椒粉熬煮约15分钟 6.倒入腌制好的鱼片入锅煮熟,尽量不翻动,烧开后,小火稍煮片刻 7.倒入腌制好的鱼片入锅煮熟,尽量不翻动,烧开后,小火稍煮片刻 8.净锅上把油烧热,还可以把红干椒直接放油里 9.把热油淋在上面即可 蒜蓉生菜 方法1.生菜一片片剥开洗净,沥干水备用。 2.锅里油七成热放葱姜片炒香,生菜入锅翻炒,炒软,放蒜泥翻炒均匀,蚝油翻炒,盐,鸡精炒匀即可。 宫爆鸡丁 方法:1.葱姜洗净,姜切片,葱切段,干辣椒切碎,鸡脯肉洗净切丁,用料酒,盐,生抽,生粉拌匀腌15分钟。 2.锅里油热倒入花生翻炒两下,用中火油爆花生米,期间不断翻炒,让花生受热均匀,1分钟不到就能出锅,冷却后吃起来脆香。 3.锅里油六成热放葱,姜,花椒,干辣椒炒出香味,把这些配料用锅铲推向一边,放鸡肉丁翻炒,鸡肉变色后放生抽,豆瓣酱,适量老抽翻炒, 4.花生入锅,适量盐翻炒两下,倒入调好的水淀粉翻炒到没有汤汁即可。 欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.jingmenzx.com/jmsh/15104.html |