3号时，已经是立春节气了，

也正式进入六九天，

俗话说“五九六九，沿河看柳”，

是不是意味着从此往后，

气温会开始一天高过一天呢？

朋友，你听说过倒春寒吗？

要想进入春季，

你必须要做好这些准备：

“忽热、忽冷、忽晴、忽雪”

实际上，这股冷空气已经来了

从明天开始，

荆门将迎来一轮降温天气，

明日北风伴着雨夹雪而来，

预计最低温0℃左右，

虽然已经立春，但“倒春寒”威力不小，

仍要注意防寒保暖！

所以，先别不要急着把冬衣收起来，

这几天你还需要它们，

裹严实了，小心感冒！

在这场倒春寒过后，

从下周（13日）开始，

小南风嗖嗖的一吹，

气温就开始回升了

↓

每天都是十几度十几度的，

露肉的季节真就要来了吧！

1.要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

2.要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3.要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

4.要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

5.要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

这个时节衣服先别急着脱，15℃是临界值。

俗话说，二三月乱穿衣，这话一点不假。走在街头，有穿着羽绒服，披着围巾的；有穿T恤衫加短裙的；更有火辣的美女直接穿上了露脐装。其实，这个季节还是应该多捂一捂，衣服别脱得太快，脱得太急。

一般来说，15℃是一个临界值，低于这个气温时，尽量不要减衣，超过这个温度可以脱点衣服。

一大波冷空气即将赶到！

大家一定要注意保暖以防感冒哦！