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明天大雪节气,进补正当时,吃这4道大炖菜,驱寒又暖身。

时间过得飞快,明天就是大雪节气了。大雪之后,天气越来越冷。老话讲,“小雪封地,大雪封河”,大雪节气正是进补的大好时机,正所谓“大雪进补春打虎”。进补时,适当多吃些高热量的食物,以便助于御寒。

大雪这天,推荐小伙伴们4道东北有名的炖菜。寒风凛冽,在家能吃到热乎乎的东北炖菜,真是一种享受。东北炖菜的特点是营养丰富,还能驱寒暖身,小伙伴喜欢的试一试吧。

一、小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇是东北名菜,蘑菇一般选用榛蘑,鸡肉最好选用溜达鸡,也就是平常所说的笨鸡。这样榛蘑的山珍味道,经过长时间炖煮,与鸡肉的鲜味完美的融合在一起。

第一步:笨鸡处理干净,剁成大块备用。

第二步:榛蘑择拣干净,温水中浸泡半个小时。

第三步:锅内烧油,下入葱段、姜片、干红辣椒、花椒、大料、桂皮、香叶翻炒出香味,下入鸡块翻炒,加入料酒、生抽、老抽、白糖小火翻炒10分钟,这一步是入味的关键。

第四步:加入温开水,水量要多,下入榛蘑,大火烧开撇去浮沫,小火炖1-2个小时。因为笨鸡需要长时间才能炖烂,然后加入精盐、鸡精调味,收浓汤汁出锅即好。

二、猪肉炖粉条

猪肉选用上五花肉,与东北特产土豆粉,配合上一碗大米饭,简直流口水。

第一步:猪肉上五花切成块。土豆粉用水泡透,大葱切段、生姜切片。

第二步:锅内烧油,放入五花肉翻炒,翻炒变色后盛出。

第三步:锅内重新烧油,放入葱姜、八角、桂皮、香叶炒香,下入猪肉片翻炒,加入生抽、老抽、白糖翻炒后,加入温水,大火烧开撇去浮沫,小火慢炖,炖至肉片熟烂后,加入泡好的粉条。

第四步:粉条软烂后,加入精盐、鸡精调味即好。

三、酸菜白肉血肠

东北酸菜有名,酸菜白肉血肠,放在砂锅里,咕嘟咕嘟热乎乎的上桌。

第一步:猪五花肉放入加有料酒、姜片的沸水中,煮至熟透捞出。

第二步:锅内烧油,加入葱姜、八角、桂皮、香叶炒香,下入切好的酸菜丝翻炒,加入生抽、老抽、胡椒粉。

第三步:加入温水,大火烧开撇去浮沫,倒入砂锅中小火炖至酸菜软烂。加入精盐、鸡精调味。

第四步:放入切成薄片的五花肉、切成1指厚的血肠,继续炖煮30分钟以上即好。

四、东北乱炖

东北乱炖,食材豆角、土豆、茄子、青椒是必须要有的,其它可以随意加。与五花肉炖熟。最开始的乱炖里是用午餐肉罐头代替五花肉。

第一步:土豆切成滚刀块,其它青菜用手撕成小块备用。

第二步:五花肉洗净,放在加料酒、姜片的沸水中焯烫,然后切片。

第三步:锅内烧油,加入葱姜、八角、桂皮、香叶炒香,下入五花肉、1勺黄豆酱,与其它食材翻炒均匀,加入生抽、老抽、白糖,加入开水,与食材持平,大火烧开撇去浮沫,小火炖至软烂。

第四步:加入精盐、鸡精调味即可食用。

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